Workshop Kurven + Spitzkehren

 

Kennst du das auch - du bist ein recht guter Mountainbiker, doch an manchen engen Kurven oder Kehren musst du doch einen Fuß absetzen oder gar ganz absteigen?

 

Ziel dieses Aufbaukurses ist das sichere und technisch saubere Befahren von Kurven und Kehren mit stetig steigendem Schwierigkeitsgrad. 

Wir arbeiten uns Stück für Stück an die jeweils geeignete Technik heran. 

Auch das Thema: Hinterrad versetzten in Serpentinen und Spitzkehren wird teilweise angeschnitten, dieses ist jedoch kein "Hinterrad-versetzen-Kurs" ... 

 


 

Inhalte: 

  • Bikecheck
  • Aufwärmen und Wiederholung der Grundtechniken auf dem Mountainbike
  • Techniken und didaktisch aufeinander aufgebaute Übungen zum Befahren von engen Kurven
  • Befahren von engen Kehren im Gelände (direkt auf dem Trail)
  • Videoanalyse mit individuellem Feedback 
  • gehirnfreundliches Training & Coaching 

 

Dauer:                      5h (incl. Pausen)

 

Ablauf:                     Übungen auf einem Parkplatz. Anschließend ca. 15 Min. biken zum Traileinstieg.

                                  Aktives Üben unter Anleitung im Gelände

         

Personen:                mind. 4, max. 6 (aktuell max. 4 Personen möglich) 

 

Veranstaltungsort:  Amorbach (im Odenwald),

                                 Kursdauer 10.00 bis ca.16 Uhr 

 

 

Preis:                         75,00 pro Person (max. 6 Teilnehmer)

 

Termin:                      noch offen 

 

                                

auch als Privatkurs oder für Gruppen ab 4 Personen auf Anfrage möglich


 

Bei Interesse an einem Kurs bitte ich um Kontakt und eine Anmeldung per email.