Fahrtechnik "Tour" (Basiskurs)

"spielerisch biken lernen!"

 

Dieser Basiskurs "Tour" eignet sich sowohl für Neueinsteiger, als Wiedereinstieg nach einer sportlichen Pause oder als jährlicher Saisoneinstieg.

Die Anforderungen an Kondition und Fahrtechnik sind gering.

Es werden spielerisch und mit vielen Übungsvariationen und Spaß Impulse gesetzt sowie verschiedene Grundtechniken auf dem Bike eingeübt, die für das sichere Befahren von Fahrrad- und Forstwegen, leichten Singletrails und auch im Straßenverkehr durchaus hilfreich sind.

 

Dieser Kurs ist auch als "Mädels-Kurs" im Programm (Termine siehe unten)

 

Basiskurs Fahrtechnik

Inhalte:
  • Bike-Check, Sitzposition einstellen, allgemeine Tipps
  • Grundposition
  • Balanceübungen
  • optimales Kurven fahren
  • situationsgerechtes Bremsen
  • kleine Hindernisse überfahren
  • richtige Gangwahl, korrektes Schalten
  • Anfahren am Berg, Absteigen am Berg
  • Techniken befähigen für Schotterabfahrten und leichte Singletrails

 

Dauer:                     10-16 Uhr (incl. Pausen)

                                


Ablauf:                    geführte Tour (15km, 300hm) im Gelände mit verschiedenen

                                Lern-Stationen unterwegs zum intensiven Üben.

                                Natürlich kehren wir mittags gemütlich ein, damit auch der Kopf mal Pause machen kann. 

                              

Personen:               min. 4, max. 6

 

 

Veranstaltungsort: Bessenbach (Landkreis Aschaffenburg)

                                 andere Veranstaltungsorte nach Absprache möglich

 

 Preis:                      69,00 Euro pro Person      

 

 

Termine:                   07.04.2018    mixed

                                  19.05.2018    für Mädels

 

                                 

auch als Privatkurs oder für Gruppen ab 4 Personen auf Anfrage möglich.